12 και 1 tips για λαμπερή επιδερμίδα
- Εύη Παπακυριακού
- Oct 30, 2018
- 2 min read
Όλοι και όλες θέλουμε να έχουμε μια λεία και λαμπερή επιδερμίδα. Πολλές φορές αναρωτιόμαστε τι άλλο πρέπει να κάνουμε για να αποκτήσουμε την τέλεια επιδερμίδα. Πιο κάτω σας αναφέρω κάποια tips που δεν πρέπει να προσπερνούμε ώστε να έχουμε ένα καλό αποτέλεσμα.
2 φορές την ημέρα πρέπει να καθαρίζουμε το πρόσωπο μας με καλή σαπουνάδα. Το πρωί για να διώχνουμε τα νεκρά κύτταρα και τα υπολείμματα της νυκτός, και το βράδυ για να απομακρύνουμε τους ρύπους.
Το βράδυ μετά τον καθαρισμό προσώπου, τοποθετήστε μια κρέμα νύχτας που φωτίζει το δέρμα ή μια λοσιόν ώστε να μην τραβιέται το δέρμα.
1-2 φορές την εβδομάδα σε καθαρό πρόσωπο προσθέτουμε ειδική μάσκα ομορφιάς, αναλόγως του τύπου δέρματος μας.
1 φορά την εβδομάδα επιβάλλεται να κάνουμε scrub προσώπου για να απομακρύνουμε τα νεκρά κύτταρα.
Εναλλακτικά μπορούμε να φτιάξουμε μόνοι μας μια πάστα με την μαγειρική σόδα που έχει αντιβακτηριδιακή και αντιοξειδωτική δράση. Με 2 Κ. γ. μαγειρική σόδα και 1 Κ. γ. ζεστό νερό φτιάχνουμε την πάστα και στην συνέχεια την τοποθετούμε στο βρεγμένο μας πρόσωπο κάνοντας ασταμάτητα κυκλικές κινήσεις. Στη συνέχεια ξεπλένουμε με ζεστό νερό και σκουπιζόμαστε καλά.
Για λιπαρή επιδερμίδα προτείνεται η μάσκα από άργιλο κυρίως στην ζώνη Τ του προσώπου μας.
Για τους μαύρους κύκλους προτείνεται κάθε πρωί μια κομπρέσα με τσάι με αιθέρια έλαια ή 2 υγρά φακελάκια τσαγιού κάτω από τα μάτια.
Το πράσινο τσάι μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε ως toner 2 φορές την εβδομάδα, με αποτέλεσμα να έχουμε σφικτούς πόρους με αντιβακτηριδιακά και αντιγηραντικά αποτελέσματα.
3 φορές την εβδομάδα κάτω από τα μάτια και γύρω από το στόμα, καλό θα ήταν να χρησιμοποιούσαμε gel αλόης, για αποφυγή από ρυτίδες και γραμμές έκφρασης.
Σημαντικό ρόλο παίζει και η διατροφή που κάνουμε για την επιδερμίδα μας, αφού ότι τρώμε βγαίνει προς τα έξω, άρα τηρούμε και μια υγιεινή διατροφή για καλύτερα αποτελέσματα.
Το νερό είναι εξίσου σημαντικό, διότι βοηθάει στην καλή ενυδάτωση της επιδερμίδας μας.
Η σωματική άσκηση και η καλή ποιότητα ύπνου παίζουν εξίσου ρόλο στην επιδερμίδα μας, για αυτό φροντίστε να γυμνάζεστε και να κοιμάστε καλά.
Τέλος, αποβάλετε το άγχος που έχετε όσο μπορείτε. Χωρίς άγχος είστε πιο ήρεμοι και αυτό φαίνεται προς τα έξω, στην ήρεμη και λεία επιδερμίδα σας.
Comments