

«Η ζωή είναι σαν κρεμμύδι. Ξεφλουδίζεις ένα-ένα τα στρώματα και καμιά φορά κλαις.». – Carl Sandburg
Όλοι ανεξαιρέτως από όλες τις χώρες, ηπείρους κλπ στον κόσμο, πάνω απ’ όλα είμαστε άνθρωποι. Άνθρωπος σημαίνει συναίσθημα, σημαίνει ένα...


Πώς να νιώσετε ξεκούραστα τα πόδια σας μέσα σε 15 λεπτά
Νιώθετε πραγματικά κουρασμένοι και κυρίως στα πόδια σας, ενώ δεν έχετε την ευκαιρία να σας κάνει κάποιος μασάζ. Η λύση είναι να...


Παγκόσμια ημέρα χαμόγελου 🙂
Η Παγκόσμια ημέρα χαμόγελου είναι μια κινητή παγκόσμια ημέρα καθώς την γιορτάζουμε κάθε πρώτη Παρασκευή του Οκτώβρη. Έχει καθιερωθεί από...


Αγαπητό άγχος, θέλω να χωρίσουμε!
Άγχος! Μια λέξη χιλιάδες αρνητικά συναισθήματα. Ένα αίσθημα έντονης ανησυχίας, μιας πίεσης που νιώθει ο άνθρωπος, ενώ προσπαθεί να...


Πως να ενθαρρύνεις το μυαλό σου
Η καθημερινότητα καμιά φορά κουράζει τον άνθρωπο. Αυτό που κουράζεται όμως περισσότερο είναι το μυαλό μας. Η ρουτίνα της ζωής μας, η απλή...


5 + 1 τρόποι να κοιμάσαι εύκολα το βράδυ
Δεν σε παίρνει ο ύπνος το βράδυ; Δυσκολεύεσαι να κοιμηθείς; Σταμάτα πια να σκέφτεσαι τι μπορείς να κάνεις για αυτό, εγώ σου έχω την λύση....


5 Φυσικοί Τρόποι για να σταματήσεις το Κρύωμα
Η σεζόν της γρίπης είναι εδώ. Τι κάνετε για να προστατεύσετε τον εαυτό σας από τα κρυολογήματα και τη γρίπη; Αρχικά πρέπει να γνωρίζετε...